博客來網路書店評鑑開箱

價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享

價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享滿足我對醫療保健的需求。

令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享誠意推薦給大家看喔!

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

好看的醫療保健價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享全書的內容大意

最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來書店

?
你失去健康的重心了嗎？

博客來網路書局看起來無精打采、動作越來越不靈活，坐沒多久就這裡痠那裡痛、走沒幾步就軟腳……這些都是身體健康重心失守的警訊，必須活化生鏽的核心關節與群肌，方能回復體能。
博客來網路書店
《黃帝內經》曰「人之衰老始於足」，西醫對腿部也有「第二心臟」之稱。隨著年紀增加，走路容易腳無力、膝蓋與腳踝疼痛；反言之，雙腳有力就是仍保持最佳狀態的明證。而鍛鍊重點在於腿腳強健的關鍵──髖關節、深層核心肌群與下半身肌肉，這些都是現今生活型態很少能確實運動到的部位。
?
簡單、安全、有成效的身體核心練成術

本書所介紹的「蹲式運動」，特點就是針對平常處於休眠狀態，走路和慢跑也沒辦法運動到的深層肌肉。不同於困難的深蹲動作，蹲式體操不會為膝蓋與腰部帶來負擔，只要雙腳打開、腰部下沉蹲5秒，一天做5至10次，每日僅花1分鐘，就能確實鍛鍊下半身，不僅消除疲勞、動作靈活，也有助改善腰痛、膝痛、肩膀僵硬、坐骨神經痛等毛病。

雙腳有力，你也會確實感受到身體「恢復年輕」，擺脫文明病，重新找回健康的重心。
?
擁有健康的重心可以──
1.保持運動能力，動作變得更流暢，預防受傷
2.讓骨盆恢復到正確位置，修正身體的歪斜，姿勢變得俐落
3.促進血液循環，新陳代謝變好，身體不適都會消失

生命十重奏		每一天，都是全新的時刻：用創造預想畫面探索內在的自己，得到生命中所真心渴望的		你比自己想的更勇敢：跨越陰影、擁抱愛的8個心靈密碼		【當和尚遇到鑽石3】瑜伽真的有用嗎？：身心靈覺醒的旅程
身體都知道：30條找回健康，尋回自我的旅程		愛到極致是放手		中年之旅：自性的轉機		叩愛：寫給自己，以及在親密、親子關係裡失落、尋求解結的女人們；還有，想要理解女人的男人們！
更圓滿的人生：北大最珍貴的八堂哲學課		邊陲與中心		給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課		從受苦到喜悅的轉化之道(無書，附2CD)

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 白木仁    新功能介紹
• 譯者：謝晴
• 出版社：遠流    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/30
• 語言：繁體中文

價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享

用幽默代替沉默：臨機應變篇		真正的高手交涉術：國際經貿交涉專家教你28招天天用得到的交涉技巧		麻煩請你講重點：精華特輯		輕鬆擁有幽默口才
言辯的智慧		人氣王說話術		假話全不說真話不全說		幽默說話高手
跟側寫師學說服術		劉墉超強說話術 4 偷偷說到心深處		用幽默的方法，表達你的想法		美國孩子

價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享推薦，價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享討論，價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享比較評比，價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享開箱文，價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享部落客
價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享那裡買，價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享價格，價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享特賣會，價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享評比，價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

ZenFone買一送一 第二波13日開賣

工商時報【黃志偉】

華碩為歡慶ZenFone智慧型手機台灣出貨突破三百萬台，舉辦全球獨享三百萬慶「買一Po文再送一」活動，首波11/6日限量500台ZenFone 2 Laser ZE550KL開賣，三分鐘內即售罄，下一波為11/13日中午12:00開賣，每次各限量500台ZenFone 2 Laser ZE550KL(紅色)，售完為止。

華碩提醒成功購買的消費者們，收到產品後請於活動期間內在個人Facebook及指定論壇Po文分享使用心得，再至活動網站上傳Po文截圖與購買憑證完成登錄，經主辦單位審核確認，即可再獲得全新ZenFone 2 Laser ZE550KL乙支。活動詳情與登錄網站：www.asus.com/tw/event/info/activity_threemillion/。

ZenFone 2 Laser (ZE601KL) 搭載64位元八核心 Qualcomm Snapdragon S616 1.7GHz處理器，無論遊戲或是工作處理都能展現強力效能。後鏡頭搭載1300萬PixelMaster相機，f/2.0 超大光圈、及雙色溫閃光燈，還原最真實自然的色彩細節。ZenFone 2 Laser系列皆內建0.03秒雷射自動對焦技術，拍攝照片快速又清晰，輕鬆捕捉生活中每一刻精彩時光。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/zenfone買-送-第二波13日開賣-215006578--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

價格蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態當紅分享

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您