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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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內容簡介:
平時缺乏運動，坐姿不良，久坐久站，長時間坐椅子，
博客來書店 現代人背部肌肉大量減少，導致腰痠、下背痛、腿麻，
日本脊椎外科名醫，傳授四個?核心腰力訓練操」，
博客來 強化腰背部肌肉，告別腰痠背痛！
慢性腰痛、閃到腰、椎間盤突出……
腰痠背痛，站不起來，一動就痛，更不想動！
不動只會讓肌肉減少，肌肉減少只會越來越痛！
造成現代人罹患「動作障礙症候群」身體越來越僵硬。
脊椎外科與整型外科雙科醫學教授－－白土修表示，
博客來網路書局患者腰背部疼痛，怕痛不敢動，卻不能不動，一定要伸展紓緩。
每天5分鐘，一二三四，四個「核心腰力訓練操」，
把消失的腰背肌肉找回來！
博客來網路書店平時站著、坐著、走路、躺著、睡覺，教你正確姿勢怎樣做。
從小處做起，保養你的骨盆和脊椎！
你的腰痛背痛是屬於哪一種？現在立刻翻書檢查看看！
「慢性腰痛」－－「核心腰力訓練操」最能發揮功效！
「閃到腰」－－急性期請靜養！
「椎間盤突出」－－注意不能往前彎！
「脊柱管狹窄症」－－絕對不要往後彎！
「脊椎分離症」、「脊椎滑脫症」－－小心脊椎變形！
「心因性腰痛」－－心情放輕鬆，做做體操就可以！
「其他原因腰痛」－－「核心腰力訓練操」健康不老！
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- 作者： 白土修 新功能介紹
- 譯者：蔡麗蓉
- 出版社：世茂 新功能介紹
- 出版日期：2016/05/04
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
ZALORA引進潮牌Wallis 台灣等7國開賣
（中央社記者吳家豪台北29日電）亞洲大型時裝購物平台ZALORA今天宣布與永泰零售攜手，引進英國高街女裝品牌Wallis，為新加坡、馬來西亞、香港、菲律賓、台灣、泰國及越南的消費者增添更多時尚選擇。
ZALORA表示，Wallis 2016春季新品即日起於官網開賣，台灣顧客可登入網站或手機應用程式選購，並享受購物滿新台幣499元免費送貨，及包括貨到付款在內的多種支付方式。
ZALORA集團營運總監柯斯塔（Tito Costa）表示：「Wallis的加盟讓ZALORA品牌目錄再添一員，同時再印證ZALORA一直以來追求產品風格更多元化的決心」。
柯斯塔說，作為令人信賴的優秀網購平台，ZALORA的定位讓平台成為把Wallis帶給東南亞、香港及台灣的時裝愛好者的最好選擇，這次合作也鞏固了ZALORA與永泰零售的長期合作夥伴關係，呈獻更多國際高街時裝品牌。
新加坡時裝零售龍頭永泰零售行政總裁邱張德媺指出，「我們喜見Wallis與ZALORA組成線上零售合作伙伴關係。Wallis的理念是為忙碌的都市事業女性打造出眾的個人風格。品牌設計呈現一種自信、聰穎、整裝待發而又散發嫵媚性感的風格，讓白領儷人輕而易舉就擁有潮流及個性兼備的時尚造型」。1050129
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/zalora引進潮牌wallis-台灣等7國開賣-103622007--finance.html
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