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限量出售氣的共鳴：按照「身體慣性」自在生活，調和自己與人，與空間，與世界的種種關係破盤獨家

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內容簡介:

博客來你是否曾和誰初次見面就覺得非常親切、一拍即合？
你是否每次遇到誰就覺得彼此難以溝通、不想靠近？
這些生活中的種種感受，正是「氣」的能量流動所導致
當氣「順暢共鳴」，就能重拾自在安適、從心微笑的健康力
博客來網路書局
●氣的調和之道

氣定神閒、神清氣爽，即為體內的氣運行順暢、調和平衡；當身體敏感僵硬、心情鬱悶，就是「氣的溝通」變弱或不良。上述這種氣的溝通方式稱為「氣的共鳴」。

氣不僅會在自己的體內共鳴，還會作用在人與人之間，甚至擴及環境與世界。氣與周遭萬物間皆存在著連結，因此，生活中許多無以名狀的身心感受與狀態，或是病症與情緒反應，像是感冒、生氣、難過等，正是「氣」的能量流動所導致，也就是氣的共鳴作用。

博客來網路書店●共鳴──身體與心靈之聲

當身體本身順暢共鳴，就能回應本質過生活，感受健康充盈。人與人之間若能互相持續的共鳴，就如同遇到知已一般，心意相通，彼此理解。這麼一來，一開始就與對方產生共鳴，溝通將變得順暢，自然不會產生莫名的誤解，或相處時覺得疲倦。

因此，不妨利用呼吸、姿勢、四季調理、讓脊椎富有彈性等，各種讓「氣」集中與釋放的身體調整技巧，找回元氣活力，無論自己、面對他人，甚至與環境都順利達到良好共鳴，就能真正樂活、健康愉快。

●順應「身體慣性」，讓氣順暢共鳴

每個人與生俱來擁有不同的身體慣性（像是身體前傾、一緊張就頸脖僵硬等身體習慣。這些身體癖好來自於每個人精氣作動方式的不同，共分六型12類），不僅影響身心與個性，更成為是否能與他人順暢共鳴的關鍵。像是左右型身體慣性的人，在團體中較能發揮所長，擁有包容寬廣的思考方式，適合擔任企業家或演藝等相關工作。如果順勢而為，最後成為明星，此人的氣一定能順暢共鳴，讓他在從事演藝工作時更得心應手。

從氣的角度觀察身體，了解有自己有哪些身體慣性後，我們將可直接觀察到最單純的樣貌。了解身體慣性，依循氣的本質狀態過生活，就像從身體根源解析自我性格，進而找到生活的真義，釋放外在加諸的壓力，最終你會發現──氣定神閒、健康自癒的自己。

●重拾「內在初心」，回歸身體本質

作者在本書中思考什麼樣的氛圍才是人與人之間能夠「歇口氣」或是「感到安心」的環境或關係，認為我們必須重新信賴與生俱來的「身體智慧」，即藉由「氣」來溝通。為了「活得好」，不僅僅是身體沒有病痛不適，更是每天擁有內在滿足的能量，除了自己，包括與他人、與環境，都需要彼此寬鬆且開放的共鳴，我們才得以獲得「自在平衡」。

本書以「氣的角度」介紹人體從出生到成長的發展，並說明時代產生的變化，包括家庭、文化與社會，身處其中讓人產生不同的身心樣貌。期待藉由此身體氣學，讓身處資訊洪流的人們，重拾初心，探索生存與充實生活的方法。

本書特色

（1）【真人實證】作者親身研究並自創，結合身心的自癒療法，充分緩解症狀。
（2）【深入淺出】文字淺顯，解釋人體的氣與共鳴間的關係，有效解釋體內氣流。
（3）【經典重現】原書在日本已暢銷三十年，首次在台推出，台灣、日本一致好評。

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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 片山洋次郎    新功能介紹
• 譯者：郭欣怡
• 出版社：采實文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

耶誕不浪費 剩菜變佳餚

新北市副市長侯友宜昨（十三）日下午於市民廣場參加「耶誕不浪費分享節」活動，與民間團體一起推廣珍惜食物的觀念，透過創意料理讓剩菜變盛宴。

侯友宜表示，除了珍惜食物，民眾消費時也可嘗試購買外觀不佳或破損NG食材，然後發揮創意將NG食材變成美味佳餚，再分享給他人，讓每個人都能得到健康與快樂。

侯友宜強調，新北市政府致力推廣食農教育，如有機蔬菜、可食地景等政策，就是希望消費者了解農夫栽種時的辛苦，不隨便浪費資源，期盼市民朋友從日常生活做起，珍惜食物。

活動現場，侯友宜與主廚共同切菜製作「DiscoSoup」蔬菜濃湯並分享給現場民眾，他幽默表示這是喝了會搖擺的跳舞濃湯，現場笑聲不斷。另外，侯副市長參觀到來自烏來區高麗菜的攤位時，不僅自掏腰包購買，還變身成超級賣菜員，招呼現場民眾多多支持，氣氛歡樂。

農業局局長李玟表示，今日共煮活動除「農食餵了你」團隊外，還邀請到主婦聯盟基金會、慈心有機農業發展基金會、里仁、天河教育基金會、醜蔬果大翻身、格外有意思及人生百味等團體設攤，提供民眾參加DIY教學醃漬泡菜、利用廢食材製作耶誕應景花圈等活動，學習善用食材的各種方法。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/耶誕不浪費-剩菜變佳餚-160000710.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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