當紅分享神奇健骨法(附奈米磁石熱敷帶)人氣單品
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內容簡介: 博客來書店
如果將骨骼當作是一座銀行，骨質就是其中最有價值的骨本，
平時厚植的骨本，將是老年時豐厚的本錢。
博客來網路書局
補鈣越早越好：女性35歲要注意補鈣
你知道哪些生活習慣，會讓鈣質快速流失嗎？
天天吃鈣片，為何仍是缺鈣？
生活上你一定見過駝背的老先生或老太太，也一定聽過「呷老會倒縮」的說法，許多人都誤以為駝背、身高變矮的老倒縮是屬於正常老化現象，和頭髮長白髮、臉上有皺紋沒兩樣，視為理所當然的事情，但其實老退縮就是骨質疏鬆症所引起的病症結果。隨著人類壽命的延長，高齡社會的到來，罹患此症的病患愈來愈多，又因為這種疾病在發展的過程中沒有任何症狀，所以被稱為「無聲無息的流行病」。
隨著全球邁入高齡化社會，骨質疏鬆症已經是一個嚴重的健康問題，是全球第二大的重要流行病，盛行率僅次於心血管疾病。
骨質疏鬆的可怕之處，就是它的發病過程中患者是沒有什麼感覺的，直到因為出現骨折後就醫，才會知道原來早就已經罹患了骨質疏鬆症，因此又被稱為「沉默的疾病」，危害了許多中老年人的健康，造成骨折發生率的增加，導致身體活動性降低、行動不便，最後喪失獨立自主的能力，並且容易併發其他症狀導致高死亡率。
然而骨鬆患者又特別容易發生骨折，最常發生骨折部位就在髖部、脊椎及手腕處。在美國成年女子當中約有20％在有生之年難逃髖骨骨折的命運，更令人驚訝的是，罹患髖骨骨折的病人約有10％會在一年之內死亡，因此全美國光是在醫治骨質疏鬆症及其併發症的費用，每年就高達百億美元；然而在亞洲地區常見的是脊椎體壓迫性骨折，就是常看到的老倒縮現象，以台灣地區六十歲以上婦女的盛行率就高達30％，嚴重時隨時會造成死亡，其後果十分嚴重！
骨質疏鬆症在早期因為沒有明顯的症狀，通常都要到了經常性跌倒骨折或是輕輕碰撞就發生骨頭斷裂，才會驚覺它的存在，此外身高變矮、駝背、持續性腰部、背部、骨盆區域的長期慢性疼痛，都很有可能是骨質疏鬆症所造成的警訊。
根據醫學研究發現，人體到三十五至四十歲時骨骼密度將達到最高峰，其次就會因為老化而慢慢流失，在一生中骨質的流失就可高達50％以上，無聲無息的骨質流失結果，最終進展成為骨質疏鬆症；其中又以男性比較晚開始流失，其進展也相較女性來的緩慢，所以過去骨質疏鬆症在男性中的發病率都比女性來的低。
博客來網路書店
但是，在最近幾年中，男性骨質疏鬆症已經成為一個重要的公眾健康問題。據估計，年齡超過七十歲的男性人數將隨著平均壽命的持續提高而不斷增長。這使得男性骨質疏鬆症顯得更為重要。
博客來
骨質的健康與否，從外表上是很難判斷，因此三十五歲之後，要每二年做一次骨質密度測試，越早認識骨質疏鬆症，才能夠提早做好預防保住骨本，才不至於到了老年之後，會因為骨折受傷而導致需要終身臥病在床的遺憾發生。
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內容來自YAHOO新聞
★虎尾厝沙龍
書香伴隨著咖啡香～
虎尾厝沙龍隱身在巷弄中，興建於1940年代，是棟有故事的老屋。這種混和了和風與西洋風的建築風格，見證日本時期的台灣現代化的軌跡，也可以看出當時的風華。沙龍一詞出自法國，是一群有抱負理想的女性聚集、討論事務的地方，店主人以此為店名，將沙龍的概念延伸，因而有了這一家擁有書本、咖啡、甜點的好地方，此外也可以買到在地小農的產品喔！
A、除了以生態、另類全球文化等為中心思想做為選書依據，每月還配合沙龍主題規畫書展。
B、老樣子套餐200元／有香濃的salon手沖咖啡、美味的生乳酪塔，來這裡度過悠閒的午後吧。
DATA
地址：雲林虎尾鎮民權路51巷3號
電話：（05）631-3826
營業時間：11：00～21：00
刷卡：不可
席位：45席
費用：無服務費
交通：搭高鐵在「雲林站」下車，轉搭7104等公車在「虎尾農工站」下車，走路10分鐘。
★誠品書店 虎尾合同廳舍
體驗古典美學的文藝氣息
擁有80年以上歷史的合同廳舍，在日治時期為派出所與消防隊的聯合駐點，古典的建築融合高塔瞭望台，在當年是全鎮最高的建築，可眺望整個嘉南平原。如今老建築重整，由誠品書店與星巴克咖啡進駐，古色古香的歷史建築成了時髦藝文空間，內部還可發現緊急出勤口、奉安庫、報案台等遺跡。
A、巴洛克式外觀，別具古意，至今仍保留值星檯設計。
B、同時結合星巴克與誠品，很吸引人。
DATA
地址：雲林縣虎尾鎮林森路一段491號
電話：（05）700-3566
營業時間：書店10：30～21：30；星巴克07：00～21：30
公休日：無
刷卡：皆可
席位：60席
服務費：無服務費
交通
★蕃薯日和 咖啡‧旅宿
讓你在繁忙的生活中也能找到放鬆的小地方
這裡是虎尾第一家民宿，同時也是咖啡館。店主人夫妻二人，三年前決定返鄉，希望改變生活步調，留些時間陪孩子，於是重整這棟廢棄近40年的老屋，花了兩年的時間才完工。女主人是室內設計師，喜愛質樸風格，給予老物新生命是她的專長，室內可見以廢棄木材做成的桌子、櫃子，就連缺角的碗盤視如珍寶。一樓的咖啡店瀰漫咖啡香氣，主打的是手沖咖啡，你可以隨意找個座位坐下，聽聽店主人說說關於老屋的故事。民宿位於二樓，40多坪的空間內應有盡有，挑高的屋頂讓人毫無壓迫感，這裡就是女主人心中「家」的模樣。
住宿info
check in•16：00
check out•12：00
住宿問題，詳細價格請電洽。
A、女主人擅以老物拼湊，妝點每個。
B、二樓挑高的屋頂，讓旅客擁有舒適的空間，充滿生活老物與綠意植物，令人直呼驚喜。
DATA
地址：雲林縣虎尾鎮興南里49號
電話：0953-335-105
營業時間：咖啡館10：30～20：00
公休：日一
刷卡：不可
席位：10席
服務費：無服務費
交通：從虎尾鐵橋出發，走中山路左轉民主路，於文化路口左轉，直走過橋可抵。
※民宿主人提供接高鐵送服務。
★Joyce's Home Cooking
同時滿足你的視覺與味蕾
店主人Joyce本身就喜愛烹飪，加上先生是英國人，向婆婆學習道地的英國菜，每每下廚做菜，總讓老公直呼有家鄉味！店內的餐點也以歐式為主，皆由Joyce親手製作，像是美味的肉捲、肉派，口口美味。此外，Joyce也開設烹飪教室，不藏私的傳授好手藝。店內的擺設充滿異國風情，多樣收藏品令人目不暇給，來這裡用餐，不論在味覺、視覺上都是頂級享受。
A、二樓空間擺放許多骨董，來用餐也可欣賞這些珍藏。
B、Joyce's Home Cooking除了歐式鹹點，手作甜點種類也很豐富，像是蘋果派、司康、義式脆餅等，相當受歡迎，尤以法芙娜巧克力製成的甜點，使用高級食材製作，美味程度令人驚艷！
DATA
地址：雲林縣虎尾鎮光明路165號
電話：（05）633-5133
營業時間：11：30～20：30；（六）11：00～20：30；（日）11：00～17：30
公休：一二
刷卡：不可
席位：25席
服務費：無服務費
交通：從番薯日和 咖啡‧旅宿出發，搭7701等公車在「虎尾高中站」下車，馬上到。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/虎尾厝沙龍-171103467.html
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