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獨家款養生概論心得

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內容簡介: 健康是每個人最重要的大事，即使現今醫學、醫術、醫技已相當發達，健康終究還是需要個人平時的保養。許多疾病都和不當飲食、生活作息、心情、心靈有密切關係。本書作者在大專院校講授養生學十餘年，累積多年的心得及教學經驗，將養生的知識與見解加以系統化整理與論述，編成這本『養生概論』，希望能讓目前還享有健康身心的讀者，及時珍惜現有的健康，並透過本書的啟發，養成健康的生活習慣並陶冶心念，收預防重於治療之效，過健康快樂的人生。
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博客來書店博客來網路書店坊間與養生相關的書籍不少，有的探討食補養生，有的傳授養生的功法，有的介紹中醫經絡按摩養生，有的專注於健康心靈的培養，各有優點，但卻缺少整合的身、心、靈三方面的探討。本書作者認為身、心、靈三者是密不可分的整體，因此除了飲食、生活作息、運動與經絡、穴道按摩等身體保健之外，更融入中醫的元神培養，以及心情調整與解壓、靈性的修持等觀念。

博客來本書並沒有要探討怎樣才能達到長生不死，而只想探討怎樣藉由每個人本身的重視與努力，修正錯誤的心靈、觀念、訊息、飲食、生活、作息、運動等，減少病痛，獲得到較好的健康品質與較滿意的人生。此外，養生不能停留在「知道」，而是要「做到」，因此在每章節之後都有「省思課題」一欄，提出幾個小問題供讀者省思，提醒讀者身體力行，以收養生之實益。

本書除了做為大專院校健康養生相關課程的教科書外，也適合做為生命教育的教材，更適合大眾讀者閱讀自學養生之道。

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  作者： 莊耀輝    新功能介紹
• 出版社：新文京    新功能介紹
• 出版日期：2015/07/01
• 語言：繁體中文

獨家款養生概論心得

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內容來自YAHOO新聞

聖約翰科大畢典 劉兆玄傳授「五識」

中國時報【陳螢萱╱新北報導】

聖約翰科技大學4日舉辦學、碩士畢業典禮，上千位畢業生高唱驪歌，預備邁向人生另一個旅途。前行政院長劉兆玄也受邀出席，傳授「放諸四海皆準的武林祕笈」，就是「一定要喜歡自己做的事情」，勉勵各位畢業生踏入社會後，能夠保有學生般的熱情。

鳳凰花開時節，聖約翰科技大學4日於校內百齡堂舉辦畢業典禮，日間部與進修部學、碩士應屆畢業生超過千位。許多學生穿著學士、碩士袍與家人、師長合照，更有人捧著象徵祝福的花束、氣球等走進會場，氣氛十分熱鬧。

聖約翰科技大學董事長辜嚴倬雲出席畢典時，期許畢業生在畢業後依然抱持著「求知若渴、虛心若愚」的態度，在工作中找到自己人生的意義與價值，同時也成就自己的理想與夢想，有一天讓聖約翰為你們驕傲。

前行政院長劉兆玄也獲邀出席，分享「五識」給即將出社會的畢業生，分別是知識、常識、見識、膽識與賞識，若能時時精進，這「五識」將能成為人生最大的本錢，也能以此建立不偏不倚的態度，在各領域發光發熱。

劉兆玄也傳授「放諸四海皆準的武林祕笈」，就是「一定要喜歡自己做的事情」，勉勵畢業生踏入社會後，對自己所做的事情保有熱情，才能從中獲得成就感，活得開心。

在致詞後舉行撥穗儀式，由師長將畢業生的學士帽穗條撥到另一側固定，象徵學生畢業邁入下個階段。許多學生紛紛與師長握手、合照、擁抱，趕在最後階段表達對老師這幾年教導的感謝。

聖約翰科技大學4日亦頒發傑出校友獎，兆豐國際投信（股）公司總經理陳駿賢、福麟系統整合（股）公司副總經理林玉霖、凱擘公司技術長謝明益、捷強國際公司董事長鄭琇瑩以及緯來體育台主播蔡明里等人榮獲傑出校友。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聖約翰科大畢典-劉兆玄傳授-五識-215005768.html

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