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限時特賣孫安迪教你解毒排毒指名首選

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內容簡介: ?孫安迪再造巔峰力作，華人世界第一本由專業醫師出版的解毒排毒聖經?為什麼常生病？為什麼老得這麼快？為什麼得癌症、肝病和慢性病的人那麼多？生病和老化的原因很多，但最主要的關鍵在於我們身上，累積了許多毒，長期作用導致健康問題層出不窮。毒在身上，破壞了細胞、新陳代謝與器官的正常運作，怎能不生病？不衰老？?可怕的是我們吃的、喝的、用的、呼吸的，從蔬菜、水果、肉類、五穀，到清潔劑、美容用品、藥物、殘留農藥、土壤、電腦、電器、瓦斯……幾乎到處和隨時都有毒害發生，並在有意無意的情況下進入我們的身體，破壞我們的健康。我們的難題是：人人都知道毒的可怕，但是怎麼避毒、防毒、解毒、排毒？?幫讀者找出10大致病的因素，以各種經過醫療實證的理論，經由深入淺出的筆法，讓大家都可以瞭解，並輕易利用書中所提方式自行DIY施行解毒排毒的工作，防癌、抗老、回春、美顏統統可行。?作者是免疫學權威學者，從現代科學與傳統醫學的研究上就上述問題加以論證說明，並以中西醫療法親身體驗，從飲食、經絡、氣功、冥想、運動、音樂、沐浴、睡眠、維生素、礦物質、中藥、飲水、唾液等方式，提出41種DIY解毒排毒方法，並介紹活用10大解毒排毒中藥、15大護腎利尿中藥、15大利肺袪痰中藥、30大保肝利膽中藥……等方式供讀者活用。方法多，簡便而效果好，是一本符合醫學理論與實用的解毒排毒聖經。作者孫安迪醫師為華人世界知名免疫學權威，著作等身，擁有廣大讀者群，已出版各式大眾化醫療保健相關書籍20餘本，目前更是各大平面媒體、健康節目及廣播節目競相邀請的來賓和主持人。作者簡介博客來孫安迪 醫師學歷
◎台灣大學醫學院微生物免疫學博士現任◎臺大醫院口腔內科主治醫師◎世新大學通識中心兼任教授◎上海中醫藥大學客座教授◎湖北中醫藥大學客座教授◎天津醫科大學客座教授孫安迪醫師是知名的免疫學權威，除在國際醫學領域率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病，和口腔扁平苔蘚的病因和明瞭免疫病理機轉外，更是著作等身的健康醫療保健暢銷作家和演說家，深受大眾喜愛。孫醫師從中西醫結合的免疫學理論出發，在中視、民視、《中國時報》等各大平面和電子媒體主持健康單元，撰寫醫學專欄，闡明免疫力和健康的關係與重要性，並率先提出以蔬果等日常膳食和傳統中草藥抗癌防老的免疫新主張。近年更在免疫學基礎上，綜合中西醫療法，鑽研出各種對人體最有幫助的解毒排毒法，被稱為解毒排毒免疫學權威。他從事的保健、醫學與養生演講，幫助大眾重塑全方位的身心靈健康，在海峽兩岸和全球華人間，都獲得廣大熱烈的迴響。由於多年來各方邀約不斷，成為備受推崇的健康大師。孫醫師多次入選美、英等國多項世界重要名人錄，亞太、亞美等亞洲名人錄，以及中華民國名人錄，其成就乃實至名歸的「華人之光」。博客來網路書店博客來網路書局博客來書店

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  作者： 孫安迪    新功能介紹
• 出版社：文經社    新功能介紹
• 出版日期：2005/03/25
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

考生當心！大考K書久坐 壓力荷爾蒙飆更高

大考馬拉松！學測已放榜一段時間，從準備到考完，董氏基金會觀察發現，不少學生情緒如同雲霄飛車大起大落，嚴重者甚至出現焦慮不安、肚子痛、頭痛或睡不好等身心狀況，由於接下來還有4月的統測、7月的指考，幫助孩子渡過考試壓力期，專家建議，體能活動能夠減少焦慮感，有助面對大考的壓力。

台灣學生「考」不完，根據董氏基金會歷年調查發現，課業問題正是台灣學生最大壓力源之一。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，一項赫爾辛基大學的研究發現，久坐的孩子面對壓力情境時，會比活動量大的孩子分泌更多的壓力荷爾蒙「可體松（cortisol）」，顯示精神和體能活動量有關，透過運動調節壓力荷爾蒙，才能讓心理更健康，進而提升學習能力。

國立成功大學教育研究所教授董旭英說，台灣多數學生面對考試，總覺得一定要獲得「特定」的成績、上「特定」的學校，設立「特定」的目標而造成自己很大的壓力，建議學生應調整心態，試著將大考當作人生中的一個考驗而非唯一的考驗，避免讓考試壓力成為心理上的問題。

葉雅馨建議，準備大考的情緒就如同跑馬拉松，除了平日規律作息，特別是充足的睡眠與均衡飲食之外，還可以增加快樂經驗，像是完成讀書進度就給自己鼓勵、聽首喜歡的音樂或看部影片等，來降低壓力。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/考生當心-大考k書久坐-壓力荷爾蒙飆更高-030354004.html

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