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評鑑開箱每天108拜，晨間養生操：通經絡、調體質、防疾病、養好命的健康有氧運動口碑必買

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內容簡介:

老祖宗的跪拜大禮，就是現代人生活大小病的最佳處方
只要0.5坪空間，反覆8個動作
就能活絡氣血、遠離病痛！
實驗證明有效，好評熱潮延燒中！

使用者現身說法，親身見證「每天108拜」奇蹟般的功效──

◎嚴重的糖尿病，兩星期血糖值回歸正常！
博客來網路書店◎慢性疲勞造成的肩頸僵硬，兩星期迅速治癒！
◎工作姿勢不良引發的關節炎，兩個月有效強化關節！
◎有效預防中風、遠離肥胖！
◎108拜是低有氧運動，幫助高血壓患者不再長期依賴藥物！
◎改善學童注意力不集中、過動等壓力行為症狀！
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根據中醫理論，早晨為陽氣萌動之時，在晨間進行108拜運動，是喚醒身體自癒力的最佳時間。從古代跪拜大禮發展而來的108拜運動，是最溫和有效的全身運動，適合工作忙碌、生活習慣病纏身的現代人。108拜不受時間及場地限制，不必購買特殊道具，只要0.5坪空間，反覆8個動作，就能就地養生補氣活血、充飽元氣！
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特別是中年以後的人，如果沒有強化肌肉、雕塑身材的需求，最好選擇能促進新陳代謝、強化心肺功能、預防高血壓及動脈硬化的低強度有氧運動。因為高強度有氧運動容易引發傷害人體的氧自由基，反而對身體健康更加不利。108拜是氧氣消耗量極小的代表性低強度有氧運動，不但簡單好學，更擁有促進全身血液循環、強健心肺、燃燒體脂肪等等效果。

108拜是一種獨自進行的運動，不似其他依靠器具的運動，必須忍受長時間的寂寞與勞苦。在練習過程中，心靈會自然而然感到自由、喜悅；身體變得強壯的同時，心靈也獲得舒緩和療癒，這全都要歸功於108拜對身體上和精神上的效果。

透過108拜晨間養生操，許多人找回了久違的身心健康，這套運動雖然與佛法相通，卻跨越了宗教的藩籬。作者本身也並非佛門中人，但經他指導而開始實作108拜運動的患者，除了病痛緩解之外，也找到心靈上的平靜。書中並介紹數位實行108拜的實例，故事令人動容，值得大家一起來試試。108拜晨間養生操，狹義來說是一種讓身體健康的養生操，廣義來說則是以愛與寬容來代替衝突與紛亂，成就內在祥和平靜的簡易修練方法。

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  作者： 金載城    新功能介紹
• 出版社：橡實文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/02/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

聖露西亞駐華大使預計9月抵任

（中央社記者唐佩君台北11日電）外交部今天表示，邦交國聖露西亞內閣會議已經通過新任駐華大使人選，預計9月抵任。

外交部拉丁美洲及加勒比海司副司長鄭力城今天在例行記者會上表示，據了解，露國內閣會議已經討論並通過新任駐使人選，但目前還沒有正式以公文書通知中華民國駐聖露西亞大使館，待大使館接到正式通知後會對外宣布。

鄭力城說，目前希望露國駐華大使9月時可以抵任。

中華民國是聖露西亞在亞洲設立的第一個大使館，今年6月時，露國總理安東尼還特地來華，與外交部長林永樂共同主持大使館揭幕典禮暨酒會。

在酒會上，露國外交部長包提斯表示，設立大使館代表深化兩國邦交的具體行動，他更妙喻就像是結婚典禮，代表不可以隨便離婚。

外交部表示，在大使館揭牌約2個月後，露國駐華大使人選已經底定將擇期到任。1040811

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聖露西亞駐華大使預計9月抵任-054814888.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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