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經典限量蘇東坡傳（最新修訂精裝典藏版）瘋狂驚喜

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內容簡介: 中國歷代文人從政的標志性人生，二十世紀中國傳記文學之經典，中國現代長篇傳記開標立范之作，一博客來書店部用詩詞書畫講述坎坷仕途的經典傳記，首次獲得諾貝爾文學獎提名的中國作家作品，林語堂先生用生花妙筆將一位文學家、政治家、書畫家的一生娓娓道來。

蘇東坡雖文章聞名天下，仕途卻歷盡艱辛，屢遭迫害，但終不改其樂觀的天性；他一生融儒、釋、道於一體，詩、文、詞、書、畫俱在才俊輩出的宋代登峰造極；他比中國其他的詩人更具有天才的多面性、豐富感、變化感和幽默感；他的人格精神所體現的進取、正直、慈悲與曠達，千年來始終閃耀在中國歷史的星空。

學貫中西的林語堂先生用生花妙筆將一位文學家、政治家、書畫家的一生娓娓道來，一個性格鮮明、多才多藝、形象飽滿、可敬可愛的蘇東坡也清晰地浮現在人們的博客來網路書店博客來眼前。
林語堂（1895—1976）

一代國學大師，首次獲得諾貝爾文學獎提名的中國作家。著有《吾國與吾民》《生活的藝術》《京華煙雲》等，並將孔孟老庄哲學和陶淵明、李白、蘇東坡、曹雪芹等人的文學作品英譯推介海外，是第一位以英文書寫揚名海外的中國作家，也是集語言學家、哲學家、文學家於一身的知名學者。

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• 作者： 林語堂
• 出版社：湖南文藝出版社
• 出版日期：2012/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

頸肩痛+腸躁症 原來是壓力惹的禍

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

你常會頸肩痛嗎？或是有腸躁症的困擾？中醫師指出，這些都可能是因為壓力大所引起；平常飲食除了應多攝取纖維質之外，也可飲用補氣健脾茶飲來改善。

頸肩僵痛會影響消化系統

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，臨床上，常見因壓力緊張導致胃痛、胃脹、呃逆、腹瀉等消化道疾患，就是西醫所謂的腸胃激躁症。不少人會因長期緊張壓力過大而出現頸肩僵痛，這些也會影響人體的消化內分泌系統。

少量多餐　細嚼慢嚥

大腸激躁症在飲食方面要特別注意，周宗翰醫師指出，例如蝦、蟹、牛奶、花生等儘量不食或少食用；生冷、冰凍、辛辣、油膩的食物適可而止。少量多餐，細嚼慢嚥，選擇容易消化、富於營養的食品，少飲含糖的碳酸飲料，養成良好的飲食習慣（例如定時定量、不暴飲暴食等）。

加強食物纖維攝取

另外，周宗翰醫師建議，平常的飲食可加強食物纖維的攝取，有助於減輕腸胃激躁症，也可飲用補氣健脾茶來改善，以西洋參3錢、白芍3錢、甘草2錢用水洗淨，藥材放入保溫杯或保溫瓶中，沖入1000cc的熱水即可飲用，可補氣解痙孿，減緩因腸胃道虛弱而腹瀉的症狀。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頸肩痛-腸躁症-原來是壓力惹的禍-014000866.html

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