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內容簡介: 博客來網路書局博客來書店本書是唐初僧人道世編撰的一部佛教的大型類書。所謂「法」，當然是指佛法；「法苑」二字，則是將佛法比喻為一座廣大的苑林綴滿珠玉的樹花，故名之。全書從〈劫量篇〉到起到〈傳記篇〉止，共一百篇。撰述的宗旨，主要在於類鈔佛典，以便學者檢索。

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  作者： 王邦維釋譯    新功能介紹
• 出版社：佛光    新功能介紹
• 出版日期：1998/11/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

天氣太熱食慾不振嗎？居家固胃小知識讓你吃出好健康！

【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】別以為胃痛只是小毛病，不以為意，小病小痛也有可能對身體帶來嚴重的影響。從食補的方式來保養胃吧！常常在家自己開伙的小家庭，面對百百種食材，怎麼判斷哪些食物對胃加分、哪些又是NG食物呢？

天氣太熱食慾不振嗎？居家固胃小知識讓你吃出好健康！

挑對居家食材，來點黏黏的食物更保護胃！

其實現代人的胃黏膜上，多多少少都會有些微破皮、紅腫，這跟現代人壓力大、吃東西又急又快、特別愛吃燒烤及油炸物等重口味餐點脫不了干係；因此當可以在家自己開伙時，當然就要特別挑選健康的食材來煮囉！

胃黏膜需要靠具有黏稠質地的食物來保護，舉例來說像是秋葵、山藥、木耳都是吃起來滑溜、有黏液的食物，還可促進腸胃蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。除此之外，高麗菜富有維生素K1和維生素U，可以幫助抗潰瘍、修復體內受傷組織，達到保護胃腸黏膜的作用，經常食用可減少胃部不適。

另外，像是南瓜、木瓜也是保護胃的絕佳食材，木瓜有特殊的木瓜酵素可以幫助快速消化蛋白質、促進消化，三餐中，選擇一餐準備燉南瓜、一餐吃木耳，就能加強胃部防護力，減少胃腸不適的狀況發生喔！

「素顏」的食材更養生！少吃加工食品

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保留食物的原型，是最能完整保留天然營養素、又不會吃進過多的油脂、糖分的烹煮方式，舉例來說，比起炸排骨，清蒸排骨更加適合全家老小食用，沒有高油脂問題，依舊能攝取到蛋白質，再來像是火腿、培根這類肉類加工品能不吃就不用吃，盡量以新鮮的食材來料理。

潘懷宗推薦！居家必備胃腸藥，解決胃酸過多等胃腸小毛病

常常關心大眾健康的藥理學教授潘懷宗，特別點出現代人ㄧ忙起來，不僅加班更早出晚歸，沒辦法按照規律時間吃飯，自然也就難以運用適當的天然食材來照顧好胃，這時候就得靠胃腸藥來幫忙。西藥成分為主的胃腸藥多半是使用制酸劑來達到中和胃酸、解決症狀的效果，而中醫理論上，會以溫和輔助的方式緩解；例如龍膽、桂皮、薄荷，具有清熱溫裡、疏風散熱的優點，中西複方合併，最是適宜當作居家常備、照顧胃腸的良藥。

挑選胃腸藥的小訣竅，除了看成分以外，還要注意很重要的一點，就是「鋁」成分的有無，已有不少新聞報導指出鋁可能對人體產生的危害，可能造成失智、便祕、骨質疏鬆等問題，部分制酸劑含有鋁成分，會抑制胃酸分泌，使胃酸細胞萎縮、功能退化，長期服用可能引發胃黏膜萎縮、胃消化機能減退等問題。選擇無鋁胃藥，才能真正帶來好胃！

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天氣太熱食慾不振嗎-居家固胃小知識讓你吃出好健康-020204584.html

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