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內容簡介: 讓我們溫柔地對待自己的身體──實踐楊力的２３講本書是著名中醫學家、著名易學家，大名鼎鼎的楊力教授的養生科普著作。楊力教授從醫四十年，研究生教學二十餘年學識淵博，知識豐富。該書是她集《周易》養生、中醫《黃帝內經》養生、道家、佛家等養生思想於一體的科普巨著，充分突出了東方養生長壽的特色。書中突出了中華民族幾千年來的養生保健的優勢，讓人耳目一新，也讓人?為之振奮。經過幾千年考驗的中華養生方法，是中華文化璀璨的瑰寶、東方養生的精粹，曾經?為中華民族的健康繁衍作出了不朽的貢獻，弘揚這些寶貴的經驗對人類的健康長壽有著重大意義。

首席養生專家-楊力 給您的忠告，忙碌人生中最中肯的提醒照這樣養生，跟衰老說拜拜！本書從陰陽四時、環境生態、經絡體質著手，集合了中國周易、傳統中醫，以及道家、佛家修身養性的各種觀念，而且提出了簡單實用的方法，供讀者參照。看了?多的西方養生書，再看這本有獨到之談的東方養生書，將會給您帶來新的驚喜。本書可謂集東方養生之大成，內容豐富多彩，道理深奧但卻寫得深入淺出，通俗易懂。每個人都可以從書中得到助益。

靜養生是對生命的輕撫幾千年來，中華民族在靜養生方面已經積累了十分豐富的經驗。靜養包括靜坐、靜立、各種靜功。靜養能降低陽氣及陰精的消耗，能保護人體的陽氣不外泄。研究表明，壽命與呼吸頻率成反比：呼吸頻率愈慢，壽命愈長。龜每分鐘只呼吸一至四次，壽命可達幾百年，甚至上千年；人每分鐘呼吸多達十二至二十次，壽命僅幾十年。這些說明保養、節能、減少消耗是養生長壽的一個重要方面。

作者簡介楊力博客來博客來書店博客來網路書店中國首席中醫養生專家、著名中醫學家、易學家、作家、學者、中國中醫科學院教授、北京《周易》研究會會長。楊力教授學識淵博，精通文史哲、醫學和養生文化，近年來全身心投入中醫養生文化的傳播，不遺餘力地再大陸各地開辦公益巡迴講座。她在中央電視台《百家講壇》、《大話養生》、北京電視台《醫林奇觀》、《晚晴》等媒體機構舉辦的演講更是深受觀眾喜愛。已出版的著作有：《周易與中醫學》、《中醫運氣學》、《中醫預測學》、《中華五千年文化經典》、《中華五千年科學經典》、《中華五千年文學經典》，還有長篇歷史小說「千古系列」（其中《千古傳奇》、《千古絕戀》、《千古英雄》、《千古孔子》、《千古一帝》、《千古漢武》、《千古智聖》七本的繁體中文版皆由馥林文化推出）

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  作者： 楊力    新功能介紹
• 出版社：馥林文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/05/29
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

老鼠對伴侶好有愛 傷心會彼此安慰

（法新社邁阿密21日電） 研究人員發現，可愛的草原田鼠和狗、海豚、大象一樣都會安慰同伴，這是研究第一次觀察到齧齒目動物有這類行為。

美國「科學雜誌」（Science）今天出刊的這份研究指出，這項發現可幫助了解自閉症和精神分裂症等障礙。

同理行為的祕密就在荷爾蒙催產素，這也會促進人類之間的母性和愛情。

美國艾莫瑞大學（Emory University） 葉爾基斯國家靈長類研究中心（Yerkes National PrimateResearch Center）人員設計實驗將田鼠和認識的同伴分開。這種田鼠會長期和單一伴侶交配，並一起撫養後代。

接著他們給其中1隻田鼠一連串輕微刺激，再讓牠回到伴侶身邊。

田鼠們一旦團聚，另一隻未受影響的田鼠很快開始舔牠並梳理受驚嚇同伴的毛。

大學的聲明指出，田鼠「更快開始舔舐受到壓力的那隻，時間也更長，相較之下，控制組的田鼠也被分開，但都沒有暴露在壓力源之下」。

這類安撫行為在彼此不熟的同類田鼠中並不會出現。

大腦中又稱「愛情荷爾蒙」的催產素和同理心有關，實驗發現阻斷催產素會讓動物不再安慰彼此。（譯者：中央社林仟懿）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老鼠對伴侶好有愛-傷心會彼此安慰-065002682.html

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