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內容簡介: 博客來網路書店本書特色

1. 多元智慧（Mutilple intelligence）是美國目前流行的智力理論，本書系從開發孩子的八種智力角度出發，針對青少年朋友設計一套職涯規劃叢書，包含了寫作、說話、數學、科學、自然、運動、電腦和藝術等八個領域。在每個不同的範疇之中，選擇十多種相關的職業，作一番深入淺出的介紹，提前讓青少年朋友能夠對於相關領域中的有趣工作，建立更完整而周備的視野。我們預定將會每兩個月出版二本。博客來
2. 本書針對愛說話的孩子，介紹了十五種和說話溝通相關的工作，例如：節目主持人、人際學家、談判高手……等，對每個工作的內容、性質、特色，以及這份工作所應該具備的重要技能和人格特質，皆有詳細清楚的說明和介紹。同時，列出與工作有關的書籍及網路資訊，讓青少年朋友們可以自我學習查閱。
3. 本書為翻譯書籍，為了適應本國孩子的需求，我們特別採訪十五位在交談與溝通領域出類拔萃的台灣優秀人士，請他們談談以卓越說話溝通技巧打天下的成功典範，並對於想進入這些行業的青少年朋友們，給予最衷心而實用的建議。
4. 作者在大學時專攻國民教育和大眾傳播；並曾在丹佛出版協會（Denver Publishing Institute）接受專業訓練，她們出版了許多著作，目前擁有一家出版公司，專事出版學生職涯規劃的教學教材產品。同時，她也是兩個女兒的母親，非常積極地參與教育的工作。

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  作者： Diane Lindsey Reeves，Nancy Heubeck    新功能介紹
• 譯者：金敬紅，張燕楠
• 出版社：正中書局    新功能介紹
• 出版日期：2002/09/25
• 語言：繁體中文

給愛說話的你熱銷

內容來自YAHOO新聞

懷孕不能吃蜂蜜？營養師解答3疑問

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】色澤金黃的蜂蜜不論是直接食用，還是沾取水果、沖泡蜂蜜水，香醇甜膩的滋味是許多大小朋友的最愛，但近來網路流傳，倘若孕婦懷孕期間食用過多蜂蜜，恐將對腹中胎兒健康帶來不利影響，甚至增加未來寶貝性早熟、過敏的風險，真有這麼一回事嗎？且讓我們聽聽營養師怎麼說！

色澤金黃的蜂蜜不論是直接食用，還是沾取水果、沖泡蜂蜜水，香醇甜膩的滋味是許多大小朋友的最愛。

孕媽咪不能吃蜂蜜？營養師揭密3大常見疑問

針對外界的疑惑，宋明樺營養師表示，由於蜂蜜的生產過程主要是由工蜂採集外界花蜜，再經過蜜蜂唾液中的酵素分解所成。在無法控制蜂蜜來源及採收過程手法難以得知的狀態下，大眾不免會對蜂蜜的品質有所疑慮。

因此，坊間也不免流傳許多因擔憂蜂蜜品質、純度而衍生的疑惑，甚至認為孕媽咪在懷孕期間應禁止食用蜂蜜，才不會對胎兒的健康產生不利，而其中常見的問題則包括：

問題1／蜂蜜含有雌激素，孕婦食用過量會致胎兒性早熟？

事實上，蜂蜜只是蜜蜂眾多產物的一員，除了蜂蜜外，蜂巢同時也會有花粉、蜂王乳、蜂膠等附加產物。而其中含有類雌激素物質存在的僅有蜂王乳而已，所以此謠言應是民眾將蜂蜜與蜂王乳混淆所生。

孕媽咪在懷孕期間應禁止食用蜂蜜，才不會對胎兒的健康產生不利？

至於蜂王乳中的類雌激素究竟會不會導致胎兒性早熟，宋明樺營養師指出，雖然目前並沒有完整的醫學機構針對此一議題進行研究，但由於荷爾蒙對人體的影響幅度、長遠性難以預測，因此仍是建議孕媽咪在懷孕期間還是盡可能避免食用蜂王乳較佳。

問題2／蜂蜜含大量花粉，容易生出過敏兒？

宋明樺營養師表示，由於蜂蜜畢竟是蜜蜂採集花蜜所成，在收集的過程中難免會殘有微量的花粉存在。為避免孕婦因食用、接觸花粉而增加過敏的可能性，導致孕程中產生不適，建議在挑選、購買蜂蜜時，最好不要購買未經純化、提煉，可能含有花粉的蜂蜜產品，較有保障。

問題3／蜂蜜易藏肉毒桿菌，孕媽咪食用恐害胎兒中毒？

針對這個疑問，宋明樺營養師指出，此一問題出現的原因，應是外界從醫師提出的1歲以下幼童不建議食用蜂蜜所生。事實上，醫學界之所以會有未滿1歲幼兒不宜食用蜂蜜說法，主要是因為嬰幼兒的腸胃道消化系統尚未發育完全，消化酵素及胃酸的分泌較成人來得差，無法有效破壞蜂蜜因消毒未完全而殘留的肉毒桿菌，因此有肉毒桿菌中毒的疑慮所生。

但孕婦本身畢竟已是成年人，且腸胃道消化功能健全，因此即使真吃到含有微量肉毒桿菌的蜂蜜，在消化酵素的破壞下，自然不會中毒，無須過度擔憂。

宋明樺營養師建議懷孕婦女每天飲用的蜂蜜水量也應控制在1杯250c.c.至300c.c左右，且蜂蜜使用量勿超過25公克較為恰當，才不會因此導致血糖快速上升，增加孕期罹患妊娠糖尿病的風險。

甜「蜜」無負擔！孕媽咪1天1杯不過量

不過，宋明樺營養師也強調，雖然滋味甜美的蜂蜜，具有容易被人體吸收及含有豐富維生素B、多種人體必須氨基酸與微量元素成分，並被中醫視為可潤腸通便好食材的特性；且每100公克蜂蜜（冬蜜）提供308大卡的熱量，比起每100公克就含有385大卡熱量的方糖還要低。

可值得注意的是，即使蜂蜜營養價值豐富，宋明樺營養師還是建議懷孕婦女若沒有便祕、孕吐、胃口不佳，導致食慾不振、營養攝取不足的問題，其實沒有特別補充蜂蜜的必要。

若真的非喝不可，每天飲用的蜂蜜水量也應控制在1杯250c.c.至300c.c左右，且蜂蜜使用量勿超過25公克較為恰當，才不會因此導致血糖快速上升，增加孕期罹患妊娠糖尿病的風險。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/懷孕不能吃蜂蜜-營養師解答3疑問-020210922.html

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