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排行榜啟動自癒力，和腰痠背痛說拜拜：德國人手一本的背部保健聖經人氣好評

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內容簡介:

每日久坐於電腦前，腰痠背痛讓你疲憊不已、無法專心？
脊椎側彎、面關節炎、椎間盤突出、骨質疏鬆……
高達 8 成的人曾為背痛所苦，背痛高居職場傷害第一名！
德國人手一本的背部保健聖經，帶你從此遠離腰痠背痛，重拾生活品質

多管齊下的「多重模式治療法」
結合骨科、神經學、心理治療、營養學家、輔助與另類療法、體育訓練六大領域

3 階段根絕腰痠背痛
了解背部構造，找出背痛成因，啟動自癒力

對抗疼痛記憶
忘記對背痛的恐懼，管理疼痛，當自己身體的主人

解決發炎問題
了解並慎選市面上各種止痛、消炎藥物與療法

讓背部放輕鬆
4 招舒緩身心壓力，終止慢性疼痛的惡性循環

讓肌肉保護你的背
4 招每日辦公室鍛練操、12 招全身伸展體操、10 招背部健康訓練

保養與照護
攝取10 大關鍵營養素、掌握背部健康的 10 大關鍵因素

名人推薦

向志超／動平衡體態健康中心主任治療師
潘懷宗博士／陽明大學醫學院教授
鄭雲龍／身體智慧有限公司執行長、脊椎保健達人 強力推薦

德國亞馬遜讀者五顆星評價博客來
世界疼痛學會中歐暨東歐分會主席、德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊全力打造的背部保健聖經

中國儒家說：「聽而易忘，見而易記，做而易懂。」──馬利安?塞布拉博士（Dr. Marian Cebulla）／心理治療師

「有多年疼痛病史的患者更不應該放棄，因為 2/3 以上的患者在專家的協助下，都能在多重模式療法中取得重大進展。」──漢斯 ─ 赫曼?富賀斯博士（Priv.-Doz. Dr. Dr. Hans-Hermann Fuchs）／神經專科醫生暨合格講師

博客來書店「在啟動背部自癒力上，我們常常低估了健康生活型態的重要性。」──湯瑪士?雅各（Thomas J?ger）／營養師

博客來網路書店「心靈無法保持平靜，身體就無法保持平衡。」──約翰尼斯?朗曼（Johannes Langemann）／輔助與另類療法醫師

「全方位的訓練可以強化身體的表現，同時促進內在的心靈平衡。」──亞歷山大?舒伊爾（Alexander Scheurer）／合格體育講師
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「沒有無法治療的背痛，關鍵在於：在必要時採取對人體干擾最少的療法。」──威利巴?華特博士（Dr. Willibald Walter）／骨科專科醫師

生命並非只有一處燦爛輝煌		為成功找方法，不要為失敗找藉口		魔鬼藏在細節：成敗不是偶然		零秒出擊！林書豪熱血沸騰的人生演義
課本根本沒有寫的50件事		改變氣場，創造強運		谷底翻身的38個訣竅		HQ帶你飛出自己的井
下一站，成功！拿破崙．希爾的十七條成功金律（25K軟皮精裝）		最近，你為公司做了什麼？：每個員工都要回答的問題，是你加薪占好缺的完整答案！		精英培養手冊		當失敗時，總有幾隻豬在笑你

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 馬丁．馬力安諾維奇    新功能介紹
• 原文作者：Martin Marianowicz
• 譯者：史碩怡
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/03
• 語言：繁體中文

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用人做事厚黑學		正說李宗吾──現代思想史上的厚黑教主		陳顧問時間		就算再苦，也要笑一笑 (8)
向超級業務借舌頭：打動人心社交術52則		做人要低調(2)		生存靠智慧,成事靠謀略		做人厚黑學-就要教你詐
得意別忘形		說謊的動機，被騙的感覺(無書，2CD)		活學活用厚黑學 ──職場不敗的必修課		老祖宗的寶藏-人生智慧

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內容來自YAHOO新聞

YG娛樂2016年首波回歸：WINNER新專輯先行公開曲《愛之刺》發佈

YG娛樂公司展開2016年第一波回歸動作，發佈了WINNER成員宋閔浩和南泰鉉合作的新歌《愛之刺》，作為WINNER新迷你專輯的先行公開曲。

YG娛樂於11月10日下午3點在官方博客(www.yg-life.com)上開始為《愛之刺》的音源公開進行倒數。這首歌的配圖是由平素喜愛畫畫的宋閔浩親自設計的。歌曲由宋閔浩和YG娛樂公司的作曲家姜旭真(音譯)共同作曲、宋閔浩作詞、姜旭真編曲。 宋閔浩還參與了歌曲製作，成品令粉絲倍加期待。

1月9日和10日公開的兩篇預告片中，宋閔浩的激吻戲份和南泰鉉的金髮新造型都給人留下了深刻印象。 WINNER距離發行出道專輯已經過去1年零5個月，如今的嶄新面貌十分令人好奇。

WINNER最新迷你專輯將於2月1日發佈，1月11日零點公開《愛之刺》之前，於1月10日晚11點在NAVER V App直播節目《ENTRY NIGHT / WINNER COUNTDOWN LIVE》中與粉絲見面。節目中，WINNER成員全部到齊，介紹準備回歸的過程和故事，以及今後的活動計劃。金韓佶/文 版權所有 韓星網 禁止轉載

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/yg娛樂2016年首波回歸-winner新專輯先行公開曲-愛之刺-發佈-025400284.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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