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本月獨享中國居民營養指南人氣好評

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內容簡介: 中華民族的智慧是令人折服的，早在兩千多年前的《黃帝內經》中就提出「五谷博客來網路書店為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」這一觀點，為中國人提供了符合現代營養學觀點的平衡膳食原則。從大自然賜予我們的食物中汲取營養是最科學、最經濟博客來網路書局、最安全的途徑。許多人充分認識到了這一點，開始有了飲食調養的觀念，還有許多家庭主婦買了沙鍋、湯煲在家給家人做養生鍋、滋補湯。但殊不知，食物是有屬性的，人的體質也是有差別的，有的人適合吃，有的人則不適合吃。只有選對了食物，汲取的才是於身體有好處的營養素，否則就是有害物質。更可怕的是營養過剩也會給身體帶來巨大的危害，現在發病率較高的「富貴病」——高血壓、高血脂、高血糖，就和飲食有著密不可分的關系。

「授人以魚，不如授之以漁」，因此我們主編了這本《中國居民營養指南》，旨在宣揚符合中國老百姓實際情況的、正確的飲食原則和知識，提供操作性、實用性較強的營養處方，推薦一些合適的食物，告知一些飲食禁忌。希望大家自己掌握正確的方法，根據自己的實際情況靈活運用，合理配餐，自己做自己的家庭營養師。

一人懂營養，全家更健康，關愛家人，要從一日三餐開始。

《中國居民營養指南》祝願珍愛健康、關注家人營養的人，都能從日常飲食開始，遠離富貴病，遠離病痛，擁抱健康博客來，幸福安康！本書由張曄、左小霞主編。博客來書店

• 作者： 張曄
• 出版社：青島出版社
• 出版日期：2011/09/13
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

迎接綜藝節目戶外錄影 五結鄉親賣力演出

知名的電視台綜藝節目，2014年中秋到宜蘭五結鄉奠安宮錄影，受到當地鄉親的熱烈歡迎和迴響，為了讓鄉親們有機會再次目睹偶像風采，決定這個9月19日晚上再度來到五結鄉，和鄉親歡慶中秋。

頭戴斗笠、不論是跳舞、打擊樂器，配合音樂賣力演出，完全難不倒這群哈哈樂團成員們，即使每個人都已高齡78歲，但卻依舊活力十足，都是為了歡迎電視台知名綜藝節目的天王天后。

哈哈樂團成員：「哈哈哈哈哈。」

受歡迎電視台的綜藝節目，裡頭的大咖余天、侯怡君、郭子乾等知名演員將在9月19日，來到宜蘭五結鄉和大家歡慶中秋，由於劇組2014年到五結鄉奠安宮錄影，受到當地鄉親熱烈歡迎及愛戴，大家都希望能再一睹偶像丰采。

民眾：「（你最想看到誰？），大家都愛看啊，余天啦，李亞萍啦。」

宜蘭縣五結鄉長簡松樹：「老少咸宜的活動，由余天、侯怡君、郭子乾，3位名主持人共同帶領的歌星團隊，跟我們所有的鄉親同樂。」

為了慶祝能和偶像再次近距離接觸，公所特別邀請2015年榮獲全國樂齡比賽第1名的二結村哈哈樂團來演出，9月19日晚上再度來到成興村老人福利中心錄影，與當地民眾同歡。（民視新聞黃富溢宜蘭報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/迎接綜藝節目戶外錄影-五結鄉親賣力演出-101535504.html

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